连环画《可爱的中国》原作亮相方志敏烈士故土上饶 20世纪80年代，画家、中国国家画院研究员赵奇怀着对方志敏烈士的崇敬之情，历时数年、数易其稿，最终完成连环画《可爱的中国》的创作并于1984年出版。这部连环画以中国画方式创作，每一幅都可视为独立的艺术作品。它充满诗性和文学性的绘画语言，宽银幕构图与蒙太奇式的叙事手法，在当时的连环画坛别具一格。
浴场不只是泡汤的地方，更像是一个连接身体感官与自然景观的小型度假场。你可能会在露天池边看见远山的轮廓，池水的颜色像被自然调配好的调色板，时间在水汽与阳光之间拉长。不同的浴场类型往往对应不同的场景需求：有露天山谷景观的天然矿泉池，水面随风起伏，边缘是岩壁和树影；也有室内温泉馆，灯光柔和、木质装潢，走进就像进入一个安静的泡汤画廊。
对家庭出游、朋友聚会，还是个人放松，浴场都在以不同的主题去满足。
在温泉的体验上，泉质是一个重要线索。上饶及周边地区常见的矿物质泉多样：有助于舒缓肌肉、改善血液循环的矿泉水，也有以保湿、滋养皮肤为主的成分泉。不同泉水的进入顺序和组合往往能带来不同的“养生感受”。当然，水温也是关键。你可以先从较低温的室内区慢慢过渡到更高温的露天池，感受热量在全身扩散的节奏，而不是急于求快。
泡汤的许多浴场还设置了理疗区、盐疗房、芳香蒸汽房等附加体验，像是给身体做一场小型的全身护理。
浴场的魅力并不仅在水本身。周围的自然风光、夜色下的灯光、以及与美食的搭配，才让这次出游更有仪式感。清晨的薄雾与温泉水共同营造的一刻，像是把城市的喧嚣留在门外；黄昏时分，露天池边的木结构与远山倒映在水面，光线变得柔和，人和自然之间的距离被拉得很近。
若你愿意，可以把浴场当作一天的起点，随后前往周边的山林小径、茶园或古镇巷陌，延展到另一种温柔的“慢游”体验。
对旅行者来说，选择合适的时间与节奏很重要。工作日的浴场人相对较少，能更从容地完成深层泡汤、按摩、泥浴等项目；周末与节假日可能会热闹一些，但也更易碰到热闹的活动和更多的餐饮选择。无论你偏好哪种节奏，最重要的是把“放松”作为优先级，给自己一个呼吸的空间。
去浴场之前，准备一份简单的清单：泳衣、换洗衣物、拖鞋、毛巾、保湿护肤品，必要时携带水杯以保持水分摄入。泡汤前后避免空腹并注意水温的适应，儿童与孕妇需要遵循场馆的安全指引。温泉之旅并非一味追求刺激，而是在水气与山色之间，给身体一个重新建立与自然连接的机会。
小结来说，上饶的浴场并非单一的“去处”，而是一个把人、水、山、夜晚和美食串联起来的小宇宙。你可以在露天池边静坐，听风吹过树梢的声音，也可以在室内馆内的轻音乐中放慢呼吸。层层泉水带来的是身体上的放松，周边的自然与人文景观带来的是心灵的平静。无论你的旅行目标是恢复体力、缓解压力，还是想要一次亲友之间的温泉聚会，上饶的浴场都愿意成为一个温柔的入口。
未来的旅程里，或许你会发现，在温泉的热度里，生活本身也变得更加柔软、清晰。若你正在寻找“好玩”的体验，这里的浴场以其独特的地理温度和人文气息，给了你一个值得慢慢探索的答案。小标题二：实战攻略｜在上饶温泉浴场玩转两日行程要把上饶的浴场玩得尽兴，明确的路线与节奏很关键。
赣江观澜：江西上饶如何点“数”成金？ “通过参加人工智能训练营，我第一次深入接触了人工智能，打开了一扇通往新世界的大门。”上饶师范学院2024届毕业生周丽娟笑着说，毕业后她和小伙伴一起创业，从事企业AI宣传官和产品AI推销官的设计研发推广工作，预计10月相关产品就会落地杭州。
下面给出一个可执行的两日游方案，帮助你在不赶路的情况下，尽量覆盖不同风格的浴场与周边景观。你可以根据实际出发地、交通工具以及个人偏好进行微调。
第一天，安放身心，聚焦自然与水的双重体验。早上抵达后，优先选择一个露天温泉区广受好评的度假型场所。选择的重点在于池区的景观设计是否与自然环境融为一体，是否能在不同角度观看到山景或林间小径。进入后，先用温和的池水做热身，沿着池边走动，感受泉水对肌肉的逐步松弛。
省长叶建春在上饶市调研 在信江生态走廊，叶建春调研重大项目建设及信江生态环境修复等工作。他强调，要抢抓当前晴好天气，加快推进现有项目建设，取得更多实物工作量，同时做好重点项目谋划储备，为未来发展积蓄充足动能。要做好生态走廊规划和信江环境整治工作，强化生物多样性保护，让市民就近领略人与自然和谐共生的生态画卷。在三清山风景名胜区，叶建春就推进旅游业态升级等进行调研。他强调，以文旅为代表的服务消费增长空间巨大，要充分发挥江西优势，努力打造更多消费热点。做活文旅，既要激活创意无限，也要筑牢安全底线。要创新营销方式，丰富文旅产品供给，擦亮“三清天下秀”的招牌。要提升服务品质，持续优化游览消费环境，引导游客文明出游，共同守护优美生态。（张武明、林君）
随后尝试一个泥浴或盐疗房，这类体验通常会让皮肤变得更细腻，肌理也会被温和的热感和盐分的按摩感覆盖。午后则可以安排一次专业按摩或养生理疗，帮助你把一天的疲惫点亮为新的活力。
晚餐通常是浴场区内的特色餐饮，推荐选择以当地食材为核心的菜品，如新鲜蔬果搭配的清淡汤品、以豆制品和谷物为主的健康搭配，既能补充体力，又不会让睡前感到负担。夜间，若条件允许，可以进行一次夜泡。夜间的水温通常略低于白日，加入星光、灯光和静默的环境，会让整个人进入更深的放松状态。
睡前可进行轻度伸展，帮助水分在夜间更好地循环。第二天早晨，起泡时选择一个相对安静的区域进行晨练式水疗，如浅水运动或温热泡脚，以温柔的方式唤醒身体的关节与血液循环。
第二天的行程建议以历史人文与自然观景的结合为主，避免行程过于紧凑。早餐后出发前往周边的自然风景点，例如山地步道、溪谷观景点或茶园地带，进行半天的轻徒步，呼吸新鲜空气与水汽，让身心在山野之间得到一次良好的“再充电”。午后返回浴场区，进行一次轻量级的私密泡汤时段，或选择参加一次温泉养生课程，学习简单的自我调养方法。
省长叶建春在上饶市调研 在信江生态走廊，叶建春调研重大项目建设及信江生态环境修复等工作。他强调，要抢抓当前晴好天气，加快推进现有项目建设，取得更多实物工作量，同时做好重点项目谋划储备，为未来发展积蓄充足动能。要做好生态走廊规划和信江环境整治工作，强化生物多样性保护，让市民就近领略人与自然和谐共生的生态画卷。在三清山风景名胜区，叶建春就推进旅游业态升级等进行调研。他强调，以文旅为代表的服务消费增长空间巨大，要充分发挥江西优势，努力打造更多消费热点。做活文旅，既要激活创意无限，也要筑牢安全底线。要创新营销方式，丰富文旅产品供给，擦亮“三清天下秀”的招牌。要提升服务品质，持续优化游览消费环境，引导游客文明出游，共同守护优美生态。（张武明、林君）
傍晚返程时，可以在当地的老街或集市逛逛，品尝客家美食或小吃，作为此次温泉之旅的完美收尾。
性价比提升小贴士：
选择非周末、非节假日的时段，既能体验到更安静的环境，也可能拿到更实惠的套餐。关注度假区推出的组合套餐，往往包含多项服务（泡汤、SPA、按摩、饮食等），比单项单价更具性价比。出行前确认浴场的开放时间、泉水属性和适用人群，避免临时调整带来的不便。
省长叶建春在上饶市调研 在信江生态走廊，叶建春调研重大项目建设及信江生态环境修复等工作。他强调，要抢抓当前晴好天气，加快推进现有项目建设，取得更多实物工作量，同时做好重点项目谋划储备，为未来发展积蓄充足动能。要做好生态走廊规划和信江环境整治工作，强化生物多样性保护，让市民就近领略人与自然和谐共生的生态画卷。在三清山风景名胜区，叶建春就推进旅游业态升级等进行调研。他强调，以文旅为代表的服务消费增长空间巨大，要充分发挥江西优势，努力打造更多消费热点。做活文旅，既要激活创意无限，也要筑牢安全底线。要创新营销方式，丰富文旅产品供给，擦亮“三清天下秀”的招牌。要提升服务品质，持续优化游览消费环境，引导游客文明出游，共同守护优美生态。（张武明、林君）
准备简易的换洗用品、风格不同的泳衣、两双拖鞋，方便在不同区域切换穿戴。保持水分摄入与充足睡眠，温泉体验后容易出汗，适度补水与休息是关键。
如果你更偏向“密集型体验”，可以在第一天安排多点理疗与按摩，第二天则以观光和文化美食为主，形成一个“水-行-味”的完整循环；如果你偏好“放慢节奏”，那么把两日的核心聚焦在两处不同风格的浴场上，搭配周边的自然景点和人文小景，就能获得更深的放松与记忆点。
上饶的浴场带来的是可持续的身心益处，而不是一时的冲击感。愿你在温泉的温热里，找到自己的节奏，带着平和和能量回到生活的轨道上。
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